2006.11.30 Thu

妊娠中に着々と発達を続け、
来る分娩後の赤ちゃんの「ご飯」となる母乳。
一般的に妊娠2ヶ月頃から乳腺が発達を始め、
出産までに平均2カップほど、胸が大きく成長します。
もちろん成長には個人差があるため
妊娠して大きくなる人もいれば、ならない人もいます。
そして次第に乳首の色素が濃くなり、
中期ごろにはココア色のような濃い茶色になります。
これは乳首の場所を赤ちゃんへ教える為の変化だそうです。
産まれたばかりの赤ちゃんの視界はまだぼんやりとしていて
30cmほどまでに近づかないと、物の形が見えないそうです。

こんな風に、赤ちゃんの為に変化するおっぱいですが
妊娠中は「エストロゲン」と呼ばれる胎盤から分泌されるホルモンが
乳腺に対して「母乳ストップ指令」を発しているそうです。
なので、母乳がどんどん出るのは胎盤が外へ出た出産後。
大体産後3日目から出始めるそうです。

そんな赤ちゃんのご飯、
母乳の出を良くする為にするのが「おっぱいマッサージ」
出産前からマッサージをする事により乳管を開き、
乳汁が出やすい状態にしておけば産後の授乳がスムーズに行われます。
また、乳首を吸いやすい形に整えるのも重要な目的です。
本や雑誌には「妊娠20週頃から開始」と書かれていますが、
マッサージは乳首を摘んだりひっぱったりする方法なので
子宮が収縮し、お腹が張りやすくなります。
行う時間も最終的には10〜20分とかなり長めです。
私が通う産院では

「妊娠36、37週から始めるように」

…という指示でした。
マッサージで万が一お腹が張ったとしても
37週からは生産期(いつ産まれても心配ない期間)なので、
妊娠20週で張るよりは大丈夫、というような考えです。
これは私が通う産院の例なので、
なるべく自分が通う産院の指示を仰ぐようにしてください。
マッサージ方法も、産院で指導があると思います。

マッサージを続けると、妊娠中でも白っぽい水のようなモノが
乳首からじわっと滲んできます。それが母乳です。
続けていくと、白っぽかった水にも
だんだん薄い黄色っぽい色がつき、べたついてきます。
「乳汁が出るから、そんなにマメにしなくてもいいかな？」
と、思いがちですが
マッサージには乳首の皮膚を丈夫にするという
大切な目的もあります。
生きる為に赤ちゃんは必死に乳首を吸います。
その為、乳首の皮膚が傷つき、裂傷を起こしたりします。
なので「授乳の摩擦に慣れさせる」という目的も、
「おっぱいマッサージ」には含まれています。
いつでも赤ちゃんに授乳できるよう、また傷つかないよう
乳首の皮膚を鍛える意味でも、
医師から指示が出たら積極的に行いましょう。
皮膚が弱い人はクリームなどを塗って、少しずつ行います。

自分で行うのが面倒だなぁと思うなら、
これこそパパの出番ではないでしょうか？(笑)
きっと「マッサージして〜♪」とおねだりすれば
足や腰のマッサージより喜んでしてくれると思います。
妊娠すると疎かになりがちな夫婦のスキンシップ。
出産後は育児に掛かりきりになって、
妊娠前のような生活とは暫くお別れです。
妊娠中の今、おっぱいマッサージを通じて
残り少ない2人きりのスキンシップをはかりましょうv


潮と月と出産と

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出産一時金と分娩費用の関係って？